Motion XL

Tilbuddet er til dig, som er overvægtig og ikke dyrker motion i forvejen, men som ønsker at komme i gang. I Motion XL kan du få hjælp til at blive ved – også efter forløbet på fire måneder er slut.

Motion kan forbedre dit helbred og dit humør samt hjælpe dig med at holde vægten. Motion kan også give dig ekstra energi og overskud.

For at få det fulde udbytte af tilbuddet er det vigtigt, at du afsætter tid til at træne de to gange om ugen.

Tilbuddet er gratis.

Hvem kan få Motion XL?
Du kan deltage i Motion XL, hvis du opfylder alle disse kriterier:

• Er svært overvægtig dvs. har et BMI over 35, eller et BMI mellem 30 og 35 og har nedsat mobilitet
• Er fysisk inaktiv
• Bor i Københavns Kommune.

Sådan tilmelder du dig
Du henvender dig til din praktiserende læge som kan henvise dig.