Move On - til sjove pauser

Move On er en motions- og aktivitetsbog, som er ideel til små pauser i undervisningen eller på arbejdspladsen, da øvelserne hverken kræver meget tid, plads eller omklædning.

Formålet er at skabe sunde motionsvaner og gøre sundhed til en naturlig og integreret del af hverdagen. Move On kan således være et redskab i undervisningen, som giver eleverne en lille bevægelsespause. Herefter kan de mere indlæringsparate vende tilbage til undervisningen.

Motionsbogen er lavet, så aktiviteterne kan tilpasses forskellige undervisnings- og arbejdssituationer på forskellige typer institutioner i såvel et klasseværelse som på et værksted.

Som lærer kan du inddrage materialet, når eleverne har brug for ny energi og blod til hovedet, eller som et aktivt element i undervisningen.

Move On er udviklet og produceret til projektet Ung og Sund i Uddannelse og er målrettet elever på ungdomsuddannelser.